한 달 치 운동을 일기로
매일이 아니어도 괜찮아요. 떠오르는 날마다 적어보는 운동 일기.
놀이처럼 하다 보니 한 달이 훌쩍 지나갔습니다.
내 속도로,
오늘도 한 걸음.
한달운동일기에서 부담 없는 움직임을 만나보세요. 남과 비교하지 않고, 지금의 나에게 맞는 시작.
기록이 가벼울수록, 운동은 오래갑니다.
운동을 놀이처럼 즐기는 이웃 커뮤니티나의 속도 · 작은 실천 · 함께 응원
01 / EXPLORE
움직임이 즐거워지는 이야기
즐거웠던 날 표시하기
힘들었던 날보다 즐거웠던 날을 더 눈에 띄게 적어두는 공간.
처음 쓰는 운동 일기
몇 줄이어도 좋습니다. 오늘 한 동작과 기분만 적어도 충분한 공간.
한 달이 지나고 다시 읽어보기
지난 기록을 다시 보면 몰랐던 변화가 보인다는 걸 알려주는 공간.
02 / MY SMALL STEP
내 기기에 저장오늘의 작은 실천
서로에게 작은 응원을
아래는 화면 구성을 보여주는 예시 이야기입니다.
"오늘은 숨이 턱까지" 같은 농담 한 줄이 다음날을 가볍게 했어요.
서로의 한 달을 구경하는 재미가 생겼습니다.
기록이 가벼울수록,
운동은 오래갑니다.