회의 사이, 1분 스트레칭
자리에서 일어나지 않고도 할 수 있는 짧은 움직임을 나누는 공간.
하루에 몇 번이나 오르내렸는지 세어보니 꽤 됐어요.
MOVEMENT · SMALL STEPS, BETTER DAYS내 속도로,
내 속도로,
오늘도 한 걸음.
회사에서움직여에서 부담 없는 움직임을 만나보세요. 남과 비교하지 않고, 지금의 나에게 맞는 시작.
회의 사이, 1분 스트레칭자리에서 일어나지 않고도 할 수 있는 짧은 움직임엘리베이터 대신 계단, 놀이처럼오늘 몇 층을 올랐는지 세어보는 재미
처음 시작하는 사무실 운동눈치 보지 않고 할 수 있는 조심스러운 동작부터
운동을 놀이처럼 즐기는 이웃 커뮤니티나의 속도 · 작은 실천 · 함께 응원
01 / EXPLORE
움직임이 즐거워지는 이야기
엘리베이터 대신 계단, 놀이처럼
계단 오르기를 작은 게임처럼 즐기는 법을 소개하는 공간.
처음 시작하는 사무실 운동
눈치 보지 않고 할 수 있는 가장 조심스러운 동작부터 시작하는 공간.
회사에서 움직인 7일의 기록
업무 틈틈이 쌓인 움직임이 생각보다 많다는 걸 알게 되는 기록 공간.
02 / MY SMALL STEP
내 기기에 저장오늘의 작은 실천
서로에게 작은 응원을
아래는 화면 구성을 보여주는 예시 이야기입니다.
동료들도 하나둘 따라 하기 시작했습니다.
이 말 한마디가 팀 전체의 습관이 됐어요.
자리에서 벗어나지 않아도,
충분히 움직일 수 있습니다.