과자 대신 꺼내봤는데 생각보다 든든했어요. 저녁 먹기 전까지 배고픔이 덜했습니다.
NUTRITION · SMALL STEPS, BETTER DAYS잘 먹는 일,
잘 먹는 일,
일상에서 가볍게.
간식도한끼처럼에서 식탁의 고민을 나눠보세요. 익숙한 재료와 작은 아이디어로 한 끼를 즐겁게.
간식과 식사의 경계영양 밸런스를 생각하며 고르는 간식같이 먹는 간식아이와 어른이 따로 준비 안 해도 되는 조합
담백하게, 천천히단짠 대신 재료 그대로의 맛을 즐기는 연습
가족과 이웃의 현실적인 밥상 아이디어 공간나의 속도 · 작은 실천 · 함께 응원
서로에게 작은 응원을
아래는 화면 구성을 보여주는 예시 이야기입니다.
따로 안 차려도 되니 손이 훨씬 덜 갔어요. 식탁에 다 같이 앉는 시간도 늘었습니다.
처음엔 심심했는데 며칠 지나니 적응이 됐어요. 자극적인 맛이 덜 생각나는 걸 느꼈습니다.
01 / EXPLORE
식탁에 더하는 아이디어
간식과 식사의 경계
영양 밸런스를 생각하며 고르는 간식.
아이와 어른이 같이 먹는 간식
따로 준비하지 않아도 되는 간단한 조합.
단짠 말고 담백하게
재료 그대로의 맛을 느껴보는 간식.
간식 타이밍
식사 리듬을 지키는 시간 정하기.
02 / MY SMALL STEP
내 기기에 저장오늘의 작은 실천
간식도,
한 끼처럼 차려보세요.