일주일 식단, 미리 정해두기
매일 고민하지 않기 위한 한 장의 표.
막연했던 한 주가 한 장으로 정리됐어요. 저녁마다 하던 고민이 확실히 줄었습니다.
NUTRITION · SMALL STEPS, BETTER DAYS일주일의 식탁을
일주일의 식탁을
한눈에 그려요.
일주일식단표에서 식탁의 고민을 나눠보세요. 익숙한 재료와 작은 아이디어로 한 끼를 즐겁게.
미리 정해두기일요일 저녁 한 주 메뉴 대략 짜기장보기 목록으로식단표에 맞춰 필요한 것만 사기
겹치는 재료로한 재료를 두세 요리에 돌려쓰기
즐겁게 먹고 낭비를 줄이는 생활 커뮤니티나의 속도 · 작은 실천 · 함께 응원
01 / EXPLORE
식탁에 더하는 아이디어
장보기 목록으로 낭비 줄이기
식단표에 맞춰 필요한 것만 사기.
겹치는 재료로 요리하기
같은 재료를 다른 요리로 돌려쓰는 법.
계획대로 안 돼도 괜찮아
식단표가 어긋난 날의 유연한 대응.
02 / MY SMALL STEP
내 기기에 저장오늘의 작은 실천
서로에게 작은 응원을
아래는 화면 구성을 보여주는 예시 이야기입니다.
애호박 하나로 국과 볶음, 전까지 만들었어요. 남는 재료 없이 다 썼습니다.
중간에 다 틀어졌는데 그냥 넘겼어요. 다음 주에 다시 적어보기로 했습니다.
계획은 어긋나도,
식탁은 채워진다.