하루 한 장건강+운동 / 203

처음 걷는 길의 세 지점

출발·중간·복귀를 나누기.

ROUTE
01

출발

익숙한 장소에서 시작해요.

02

중간

쉴 수 있는 지점을 표시해요.

03

복귀

피곤할 때 짧게 돌아올 길을 찾아요.

자료 출처와 시안 설명

출발·중간·복귀를 나누기. 기록 예시이며 진단·평가 도구가 아닙니다.

자료 확인일: 2026-10-18 · 디자인: 사분면 지도 · 도트

PNG와 PDF는 기본 상태의 카드입니다. 가상 계산 수치는 실제 식품 분석값이나 개인별 권장량이 아닙니다.