유연성과 가동 범위 구별

숫자보다 편안한 움직임.

RANGE

현재

어느 방향이 편한지 살펴요.

좌우 느낌을 적어요.

제한이 지속되면 전문가에게 확인해요.

자료 출처와 시안 설명

숫자보다 편안한 움직임. 기록 예시이며 진단·평가 도구가 아닙니다.

자료 확인일: 2026-10-18 · 디자인: 컴팩트 콘솔 · 세리프

PNG와 PDF는 기본 상태의 카드입니다. 가상 계산 수치는 실제 식품 분석값이나 개인별 권장량이 아닙니다.