하루 한 장건강+운동 / 244
SUPPORT
COLLECTION / 244

균형 활동의 도움 요청

혼자 해야 한다는 부담을 내려요.

01

상황

어느 동작이 불안한지 말해요.

02

지원

옆에서 지켜봐 줄 사람을 정해요.

03

확인

낙상 경험이나 어지럼은 전문가와 상의해요.

자료 출처와 시안 설명

혼자 해야 한다는 부담을 내려요. 기록 예시이며 진단·평가 도구가 아닙니다.

자료 확인일: 2026-10-18 · 디자인: 전시 캡션 · 세리프

PNG와 PDF는 기본 상태의 카드입니다. 가상 계산 수치는 실제 식품 분석값이나 개인별 권장량이 아닙니다.