하루 한 장건강+정신 / 467MIND / 067큰 변화 뒤의 일상 조각작은 기준점을 다시 만들기.ANCHOR01익숙함유지할 수 있는 습관을 골라요.02새 일정지금 가능한 시간을 확인해요.03연결가까운 사람에게 상황을 알려요.