웃으면서 하다 보니 어느새 발목에 힘이 붙었습니다.
내 속도로,
오늘도 한 걸음.
발목튼튼에서 부담 없는 움직임을 만나보세요. 남과 비교하지 않고, 지금의 나에게 맞는 시작.
발목은 작지만, 온몸을 받칩니다.
가족과 친구가 함께 실천하는 움직임 이야기나의 속도 · 작은 실천 · 함께 응원
서로에게 작은 응원을
아래는 화면 구성을 보여주는 예시 이야기입니다.
저도 그런 줄 알았는데, 신발을 바꾸고 조금씩 나아졌어요.
혼자였으면 금방 그만뒀을 텐데, 가족이 옆에 있으니 계속하게 됩니다.
01 / EXPLORE
움직임이 즐거워지는 이야기
발목이 자주 삐끗한다면
평소 걸음걸이나 신발 습관에서 원인을 함께 짚어보는 공간.
가족과 함께하는 균형 놀이
한 발로 서기 대결처럼 가볍게, 아이부터 어른까지 같이 할 수 있는 동작.
처음 시작할 땐 맨발로, 천천히
바닥을 느끼며 발목 주변 근육을 깨우는 기본 동작을 소개하는 공간.
7일 동안 덜 삐끗한 기록
가족끼리 서로의 변화를 응원하며 기록을 이어가는 공간.
02 / MY SMALL STEP
내 기기에 저장오늘의 작은 실천
발목은 작지만,
온몸을 받칩니다.